A különböző betegségek, mint például asztma, allergia, tüdőproblémák, bronchitis, hörghurut, erős köhögés, egy közös dolgot rejtenek magukban: mindeniknél legtöbb esetben a tüdővel is probléma van.
Minden dohányos számára kötelező: az elixír, ami megtisztítja a tüdődet!
Ha valaki már több mint öt éve dohányzik, annak kétségkívül jelei vannak, például az állandó vagy időszakos köhögés. A legjobb választás lenne örökre letenni a cigarettát. Ezentúl pedig ajánlott változtatni az életmódon és elkészíteni az alábbi keveréket, a tüdők megtisztítása érdekében.
Férfiak kedvence – Kolbászos muffin recept – gyors és nagyon finom –
Mint mindent a muffint is lehet úgymond magyarosítani. Tegyünk bele magyaros hozzávalókat, fűszereket, bolondítsuk meg egy kis sajttal és kész a férfiak kedvence. Isteni sörkorcsója is!
Hasonló bejegyzések:
Újabb budapesti étterem kapott Michelin-csillagot
Újabb budapesti étterem, a XII. kerületben található Tanti kapott Michelin-csillagot az Európa nagyvárosainak éttermei közül válogató Michelin-kalauz idei kiadásában.
A Michelin honlapján közzétett közlemény idézi Rebecca Burrt, a kalauz szerkesztőjét, aki a Tanti “nagyszerű főztjét és egyszerű művészetét” dicséri és aki szerint a stílusos modern étterem és konyhája “tiszta”, friss ízeket kínál és a hozzávalók valódi ismeretéről tesz tanúbizonyságot.
További érdekességek itt >>>
Ferenc pápa: az időseket selejtnek tekintő társadalom halálra van ítélve
Az egyre öregedő népességről beszélt és az idősek társadalmi befogadását, segítését szorgalmazta Ferenc pápa a szerdán a Vatikánban tartott általános audiencián.
A katolikus egyházfő a mai társadalom egyik legfontosabb kihívásának nevezte, hogy a világban egyre kevesebb gyermek születik, miközben egyre emelkedik az idősek száma.
Így úszhatja meg a protézis beültetését – magyar orvos csodamódszere
Évente 40 ezer ember gyógyul a magyar orvos csodamódszerével.
Emberek milliói szenvednek világszerte az ízületi kopásban, ami sok esetben nagyon fájdalmas, és akár mozgáskorlátozottságot is okozhat. Ha időben szakemberhez fordulunk, elkerülhető a protézis beültetése. Mindez egy magyar orvos, Dr. Hangody László ortopéd sebész módszerének is köszönhető, amivel évente negyvenezer sikeres műtétet végeznek el.
A kalóriaszegény étkezés 7 alappillére
Mit fogyasztunk, ha fogyókúrára szánjuk magunkat? Milyen élelmiszerek az egészséges étkezés alapjai és mennyit fogyaszthatunk belőlük? Íme 7 táplálék, amely a diétánk alapját képezheti valamint egyheti mintaétrend.
Tojás
Az egyik legértékesebb fehérje. Sok benne az A – és a D vitamin, valamint a vas. Egy tojás 70 kalória, napi két tojás beleilleszthető a diétába.
Tej
A-, D- és B vitamint tartalmaz. Egy dl tej kalóriaértéke 60, naponta 3dl több nem ajánlatos. (beleszámítva a joghurtot, kefirt és aludttejet is.) Vajat, tejfölt és tejszínt csak ízesítésre használjunk.
Túró
Igen értékes fehérje. 10dkg fehér zsíros tehéntúró 140 kalória, a kőrözött alig több, laktató és az étrendet változatossá teszi.
Sajtok
Kiemelt figyelmet igényel a táplálkozás idős korban
A 65 év felettiek táplálkozása külön odafigyelést igényel, esetükben ugyanis gyakoribb, hogy az emésztés, így a tápanyagok felszívódása sem működik már megfelelően. Különösen fontos számukra a fehérjebevitel, a rendszeres folyadékfogyasztás, illetve szükség esetén a kalcium, a B12- és a D-vitamin pótlása. A kor előrehaladtával ráadásul a gyengülő ízérzékelés miatt sokan nem érzik elég sósnak, édesnek az ételt, így utólag túlízesítik, ami komoly egészségkárosodáshoz vezethet – hívja fel a figyelmet Veresné Dr. Bálint Márta, az Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi tanszékének docense.
Fotó: Kovács Attila – Semmelweis Egyetem
A dietetikus az idősebbeknek három, változatosan összeállított főétkezést javasol, külön odafigyelve arra, hogy mindegyik tartalmazzon állati eredetű fehérjét, ez ugyanis kulcsfontosságú az izomtömeg megőrzéséhez. A tej és tejtermékek fogyasztása pedig a magas kalcium tartalmuk, így a csontritkulás megelőzése, vagy előrehaladásának lassítása miatt elengedhetetlen. Alapvető lenne a kevés zsír, sok zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona, illetve a hidegen sajtolt olajak fogyasztása is, hiszen ezzel lassítható az érelmeszesedés.
V32-es mini motor még ilyen simán nem járt!
A Motores Patelo csapata a világon egyedi V32 – es motort épített mely 47,5 cm3-es űrtartalommal bír. A hengerek átmérője mindössze 13,75 mm, lökethosszuk 10 mm.
Auraterápia – hogyan válnak láthatóvá a rossz energiák?
Sok gyógyító foglalkozik az auraterápia témájával. Arról van itt szó, hogy az ember testét egy láthatatlan energiafelhő veszi körül. Sokáig ezt humbugnak vagy szélhámosságnak tartották, de időközben lehetségessé vált ezt az energiát speciális kamerák segítségével láthatóvá tenni.
Gyakran különböző színekről is szó esik, amelyeknek meghatározott jelentése van. Ha az energiafelhő lila színű, a gyógyítók állítása szerint sürgősen szükség van pozitív energiával való ellátásra.
