Az időskori bőrápoláshoz hozzátartozik a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek rendszeres bevitele is. Ideális esetben mindenkinek elegendő gyümölcsöt és zöldséget kellene magához venni. Sajnos ez nem mindig sikerül. Bevált módszer a napi egy alma, de még jobb, ha kettő.
Az ureát tartalmazó krémek segítenek a bőrnek több nedvességet tárolni. Télen a bőr gyakran szenved a száraz levegőtől, ezért fontos elegendő vizet vagy gyógynövényteát inni. A friss levegő (oxigén) is hozzájárul a bőr egészségéhez, nem beszélve a ragyogó kinézetről, amivel a bőrünk ezt meghálálja.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: