Kezdőként érdemesebb agy alapszappannal dolgozni, és azt egyedileg illatosítani

A szappanfőzés egy ősi mesterség, amelyet a sumérek már 4000 évvel ezelőtt űztek, és az arabok a 7. században tökéletesítettek. Ma ahhoz vagyunk szokva, hogy a szupermarketben vagy a drogériában vásároljunk szappant. Egyáltalán nem nehéz azonban házilag szappant készíteni, és a szappankészítés egy szép hobbi is.  Hogyan készítsünk házi szappant, itt megtudhatja

Nemcsak a burgonyát, hanem általánosságban a szénhidrátokat is rehabilitálnunk kell. A burgonyáról, tésztáról, kenyérről és társaikról újra és újra elterjed, hogy alattomosan hizlalnak.

A szénhidrátellenes mozgalom ismert példája az Atkins-diéta. A tészta és a burgonya tiltott, egy szelet zsíros hús ellenben megengedett. A szénhidrátok azonban korántsem olyan rosszak, mint amilyen a hírük.
Hogy miért? Itt megtudhatod!

A fóliás krumpli zöldfűszeres túróval, párolt céklával diétázóknak is tökéletes