A lazító fürdő pont megfelelő arra, hogy egy stresszes munkanapot kipihenjünk.

Az esti lazító fürdő mind a testnek, mind a léleknek jótétemény. További előnye ezeknek a fürdőknek, hogy megelőzik a megfázást. A lazító fürdő pont megfelelő arra, hogy egy stresszes munkanapot kipihenjünk. Gyertyaláng fényében, a háttérben nyugtató zenével, kettesben vagy egyedül átértékelhetjük még egyszer a nap történéseit. Ahhoz, hogy egy ilyen fürdő még inkább kifejthesse teljes hatását, jótékony illóolajok illatos esszenciáival gazdagíthatjuk. Így az esti fürdő nemcsak a test, hanem az érzékek számára is mámorító élménnyé válik. Hogyan növelheted hatékonyságát itt megtudhatod! 

Lélektáplálék – ez a szó egy új-zélandi tanulmánynak köszönhetően egészen új értelmet nyert: e szerint a sok gyümölcs és zöldség fogyasztása az embert nyugodtabbá, vidámabbá és tettre készebbé teszi egész napra. Hogy azonban észrevehető legyen a hatás, naponta 7-8 adag elfogyasztása szükséges.

A kutatás további eredményeit itt olvashatja.

A mesterfodrászok, a reumás ízületi panaszokban szenvedő gyermekek gyógyítását segítő Rosszcsont Alapítványt támogatva, beteg gyermekek szüleinek segítettek újjászületni és kicsit kikapcsolódni.

Immár hagyományos módon a Hajas fodrászszalon mesterfodrászai tették feledhetetlenné a Rosszcsont Alapítvány Anyák napi rendezvényét az édesanyák számára. A Semmelweis Egyetem 2-es számú Gyermekgyógyászati Klinikáján megtartott, jó hangulatú rendezvényen a mesterfodrászok mellett gyógyító szakemberek is foglalkoztak a szülőkkel, akiknek módjuk nyílt saját tapasztalataik megosztására, és hasonló betegségben szenvedő gyermekek szüleinek megismerésére is.

Hogy miben segített még a mesterfodrász itt olvasható

A várandósság alatt nem mindegy, hogy milyen élelmiszereket fogyasztunk.

Várandósan mindenképp szükségünk van folsavra. A folsav egy vitamin, amely segít a magzat idegrendszerének felépítésében, ezáltal főleg az úgynevezett velőcsőzáródási rendellenességeket előzi meg: a nyitott gerincet (spina bifida), illetve az ajak- és szájpadhasadékot. A folsav akkor hat legjobban, ha C- és B12-vitaminnal együtt vesszük magunkhoz. A táplálékok közül az árpa, a búzacsíra, a szója, a bab, a borjúmáj, a narancslé, a lencse, a borsó és a rizs tartalmaz folsavat.

Hogy mit tehetünk még testsúlyunk megőrzése érdekében itt megtudhatod!