Lélektáplálék – ez a szó egy új-zélandi tanulmánynak köszönhetően egészen új értelmet nyert: e szerint a sok gyümölcs és zöldség fogyasztása az embert nyugodtabbá, vidámabbá és tettre készebbé teszi egész napra. Hogy azonban észrevehető legyen a hatás, naponta 7-8 adag elfogyasztása szükséges.
Hajas László és munkatársai is támogatták a Rosszcsont Alapítvány Anyák napi rendezvényét
A mesterfodrászok, a reumás ízületi panaszokban szenvedő gyermekek gyógyítását segítő Rosszcsont Alapítványt támogatva, beteg gyermekek szüleinek segítettek újjászületni és kicsit kikapcsolódni.
Immár hagyományos módon a Hajas fodrászszalon mesterfodrászai tették feledhetetlenné a Rosszcsont Alapítvány Anyák napi rendezvényét az édesanyák számára. A Semmelweis Egyetem 2-es számú Gyermekgyógyászati Klinikáján megtartott, jó hangulatú rendezvényen a mesterfodrászok mellett gyógyító szakemberek is foglalkoztak a szülőkkel, akiknek módjuk nyílt saját tapasztalataik megosztására, és hasonló betegségben szenvedő gyermekek szüleinek megismerésére is.
Pocakosan mire figyeljünk az étkezésben?
A várandósság alatt nem mindegy, hogy milyen élelmiszereket fogyasztunk.
Várandósan mindenképp szükségünk van folsavra. A folsav egy vitamin, amely segít a magzat idegrendszerének felépítésében, ezáltal főleg az úgynevezett velőcsőzáródási rendellenességeket előzi meg: a nyitott gerincet (spina bifida), illetve az ajak- és szájpadhasadékot. A folsav akkor hat legjobban, ha C- és B12-vitaminnal együtt vesszük magunkhoz. A táplálékok közül az árpa, a búzacsíra, a szója, a bab, a borjúmáj, a narancslé, a lencse, a borsó és a rizs tartalmaz folsavat.
Hogy mit tehetünk még testsúlyunk megőrzése érdekében itt megtudhatod!
Kertgondozás áprilisban
Díszkert
-Hetente egyszer nyírjuk le a füvet, és tartsuk a fű magasságát kb. 2,5 cm-en.
-Használjunk a gyep gondozásához gyeptrágyát vagy műtrágya és gyomirtószer kombinációját.
-Ültessünk kardvirágot és más, nyáron virágzó hagymás virágokat, mint az ixia vagy a frézia.
-Vágjuk vissza a fuksziát és a bajuszvirágot.
-Ültessünk dáliagumót egy napos helyre.
-Gyomláljuk ki kézzel a kerti utakat, vagy vessünk be gyomirtót.
-Ültessünk örökzöldeket és tűlevelűeket.
Milyen tünetei lehetnek a májbetegségeknek?
Milyen tünetei lehetnek a májbetegségeknek?
A májbetegségek tüneteit komolyan kell venni!
A máj a legnagyobb mirigy az emberi szervezetben és számos feladata van az anyagcserében. Ide tartozik a proteinek és az epe termelése, a méregtelenítés és a véralvadás.
A máj a szervezet legfontosabb méregtelenítő szerve. A sokféle funkció miatt a legkülönbözőbb tünetek léphetnek fel májbetegségeknél.
Módosul a cukorbetegek inzulinkezelésével kapcsolatos szabályozás
Várhatóan májustól módosul a cukorbetegek inzulinkezelésével kapcsolatos szabályozás.
A jövőben lehetőség lesz (a humáninzulinnál korszerűbb és lényegesen drágább) analóg inzulinok százszázalékos finanszírozásának folyamatos biztosítására az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél, beleértve a gyermekkori cukorbetegeket is.
További részletek a szabályozósról itt olvasható
Szappankészítés kezdőknek
Kezdőként érdemesebb agy alapszappannal dolgozni, és azt egyedileg illatosítani
A szappanfőzés egy ősi mesterség, amelyet a sumérek már 4000 évvel ezelőtt űztek, és az arabok a 7. században tökéletesítettek. Ma ahhoz vagyunk szokva, hogy a szupermarketben vagy a drogériában vásároljunk szappant. Egyáltalán nem nehéz azonban házilag szappant készíteni, és a szappankészítés egy szép hobbi is. Hogyan készítsünk házi szappant, itt megtudhatja
A burgonya rehabilitációja
Nemcsak a burgonyát, hanem általánosságban a szénhidrátokat is rehabilitálnunk kell. A burgonyáról, tésztáról, kenyérről és társaikról újra és újra elterjed, hogy alattomosan hizlalnak.
A szénhidrátellenes mozgalom ismert példája az Atkins-diéta. A tészta és a burgonya tiltott, egy szelet zsíros hús ellenben megengedett. A szénhidrátok azonban korántsem olyan rosszak, mint amilyen a hírük.
Hogy miért? Itt megtudhatod!
A fóliás krumpli zöldfűszeres túróval, párolt céklával diétázóknak is tökéletes
Így maradunk fiatalok és egészségesek
Sokan szeretnék közülünk hosszú ideig fiatalnak érezni magukat. Ki ne álmodna arról, hogy időskorban is fitten és aktívan élje az életét? Hogy teljes egészében élvezze az életet, magát fiatalnak és vitálisnak érezze? Ez nem kell, hogy álom maradjon!
Ha megszívlelünk néhány anti-aging szabályt, sokat tehetünk azért, hogy időskorban fiatalnak érezzük magunkat, és mindenekelőtt: idősen is egészségesek maradjunk! Minél korábban elkezdünk egészségesen élni, annál tovább profitálhatunk belőle időskorban. Bővebben …
Előkerült egy nagyobb meteoritdarab
A másfél héttel ezelőtti oroszországi becsapódás után korábban csak apró töredékeket találtak, most egy egykilósra bukkantak.
Az első, múlt heti kutatóút alkalmával már több mint 50 meteoritdarab került elő, azok azonban aprók, fél-egy centiméteresek voltak.
